SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl po cyklu

  • split 2x w tygodniu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] biceps, przedramie pt plecy, triceps sobota barki, nogi, kaptury mysle, ze z regeneracja jest u mnie ok, nie odczuwam za dlugo skutkow treningu, diete mam, aktualnie mam cykl na mono, celem moich treningow jest masa miesniowa. boje sie tylko, ze zajade miesnie. jestem na cyklu juz trzeci tydzien i efekty sa mysle bardzo dobre, fajnie to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2009-07-14 15:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema aktualnie bije 1-4 meta 30mg ed 1-4 omo 500mg week (pon i czwartek szot) 4-10 omo 750mg week (pon sro piatek) teraz w sumie dopiero mete skończyłem i chce pociągnąć cykl dalej po skończeniu omo, myślałem żeby 11 i 12 tyg pojechac hcg a pozniej od 13 tyg prop + npp + wino albo moze lepiej by było bolda/dece + cypio/enan ?? cel cyklu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2009-07-14 22:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w wakacje/brak czasu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jest taki ktoś kto robił cykl kreatynowy (CP+mono) i skończył go pod koniec czerwca (efekty zadowalające). Po zakończeniu cyklu ćwiczył jeszcze 2 tyg i postanowił zrobić sobie tydzien regeneracyjny. Teraz okazuje się, że nie ma zbyt wiele czasu na trening, bo tylko 2 razy w tygodniu. Jaki trening polecalibyście takiej osobie na swego rodzaju [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2009-07-16 12:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam prośbe czy mogl by mi ktoś rozpisać cykl 20 strzałów omki i 200 tabletek metki i ile tabletek clomidu będe potrzebował na odblokowanie......jestem juz po przebytym cyklu deki z teściem i winkiem...Prosze o rozpisanie bez wypisywania stażu ile ta klatke i tak dalej

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2009-07-17 11:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co nastepne...??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] plan uloze,teraz pytanie.Chce jeszcze przybrac na masie,oczywiscie nie zalezy mi na czasie,a raczej na tym aby to zrobic tak jak nalezy.Czy powinienem teraz np. zrobic cykl na sile i pozniej wrocic do cyklu na mase,zrobic jakas przerwe regeneracyjna,czy moze po prostu zmienic plan treningowy ? Z gory dzieki za wszystkie rady. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2009-07-19 12:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i da to jakies efekty? Cwicze systematycznie;) prosze o odp obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): narazie nie ma Wiek: 16 Waga: 63.5 Wzrost: 177 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : nie ma Uprawiane inne sporty: Siatkówka stosowane wcześniej spalacze : nie ma suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2009-07-20 14:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA+Glutamina ActivLab [proszek]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] od wagi, wzrostu? Dawka jest ogólna, czy trzeba ją dopasowac do siebie?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 18 Waga: 53 Wzrost: 170 Cel cyklu: wytrzymałośc, dynamika, siła stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: Muay Thai stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2009-07-21 23:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akcja redukcja:L)

    Temat
    Doping

    Witam jestem jeszcze na cyklu ale ze mi sie nudzi to zapraszam do dyskusji.Od stycznia/lutego planuje dlugi cykl na zbicie smalcu,zageszczenie miesnia.Raczej mysle nad dlugim mocnym cyklem. Cel to jakies 15 kg w doł,kondycja i sila w gore.Jakie srodki byscie polecili i jak byscie to widzieli.Mysle nad czyms takim: W pierwszych 12 tyg zarzucic enan [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2009-07-22 00:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale to wiem wszystko . diete mam na poziomie : W:4 B:2.5 T:0,5 obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): w profilu Wiek: 23 Waga: 90 Wzrost: 184 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : creta , staki duzo tego bylo Uprawiane inne sporty: aeroby hehe stosowane wcześniej spalacze : Jet fuel , venon 3,0 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 2009-07-22 21:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dla mnie :D:D z Gory dzieki pozdrawiam :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie posiadam na dzien dzisiejszy Wiek: 18 Waga: 90 Wzrost: 194 Cel cyklu: sila masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: pilka nozna / siatkowka stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2009-07-23 23:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tydzień przerwy podczas cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam problem ponieważ jestem po tygodniowym cyklu na jabłczanie i wczoraj wypadł mi niespodziewany wyjazd za dwa tygodnie na 7 dni gdzie nie będzie siłowni. Dlatego chce się dowiedzieć czy można na te 7 dni przestać brać kreatatyne i potem dokończyć cykl czy lepiej będzie brać i robić tam jakieś podstawowe ćwiczenia?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2009-07-26 19:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy poważny cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema, od października planuję mój pierwszy sesnowyny cykl. Mam 20 lat 172cm wzrostu 70kg Przygodę z siłownią zacząłem 3 lata temu, ale sensownie, z dietą itd. jakieś 6 miesiący. Mój cel to czysta masa mięśniowa Do tej pory uzupełniałem tylko dietę białkiem od gaspariego i mutantmassem Dietę jak najbardziej mam ale tym zajmę się w innym temacie, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2009-07-29 21:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wytrzymałość

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Co powiecie na BCAA? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://nasza-klasa.pl/profile/4974248/gallery/album/2/20 Wiek: 17 Waga: 61 Wzrost: 169 Cel cyklu: wytrzymałość tlenowa stosowane już wcześniej suplementy : napoje izotermiczne, witaminy, minerały Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2009-08-03 11:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GRUBY CYKL - Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Białko: Syntrax Stack potreningowy: Universal Storm Stack przedtreningowy: Shock therapy Suplement regenerujący po treningu (uzupełnienie):Olimp Massacra Węglowodany: Carbo Witaminy: Olimp Vitamin Co sądzicie o takim cyklu ?? Duzo w tym kreatyny jednakze cykl mocny Storm + Shock do tego olimp massacra , białko

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3064 Data: 2009-08-05 22:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl po przerwie 6 miesięcznej od Odzywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Dni Nietreningowe Mieszanka 10g rano Mieszanka 5g po południu W ten sposób codziennie powinnienem miec okolo 15g czystej kreatyny plus Dodatki wiadomo z Horse Powera oraz z Mieszanki Wiadomo do cyklu dokupie Bialeczko, Weglowodany oraz Aminokwasy i Witaminy Moze ktos ma inny pomysl wydaje mi ze jest juz z czego zrobic cykl okolo 30-40 dni

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2009-08-05 22:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i suplementy do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Planuje rozpocząć taki mały cykl na wzrost masy. Proszę o poprawki, sugestie dotyczące diety supli. Jestem nowy na tym forum jeśli cos będzie nie tak/ jeżeli czegoś brakuje proszę o poprawki. Pozdrawiam wszystkich Płec: mężczyzna Wzrost: 184cm Waga: 78kg Wiek: 18 lat Aktywnośc fizyczna: trening 4 razy w tygodniu plus basen Cel cyklu: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2009-08-05 22:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z gory dzieki za pomoc Kumpel jest na cyklu oma 2amp\tydz i wino 40mg dziennie,leci 4tydzien,nabawil sie zapalenia ucha a lekarz przepisal antybiotyk KLABAX(klarytromycyna) na 7dni po 2 tabs na dzien i jakies krople proxacin . I teraz pytanie czy przerwac cykl? Ja doradzam aby ciagnal ome a przerwal winko,ale kumpel jest nie zdecydowany,jak z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2009-08-06 14:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Superpump po...?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    NO witam:) ja z takim pytanie, mianowcie koncze cykl na Hp i Strom, no i mam puche superpumpa:) i teraz pytanie, jest sens ciągnąć superp po tym cyklu, jako dopalacz przed treningowy? bo on coś chyba kreatynki zawiera..

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2009-08-09 16:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massacra Episode 2 + Gain Bolic 6000

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] o pomoc ... Jakie bedą tego efekty ?? Diety niemam i nie chcę miec!! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): niemam Wiek: 17 Waga: 58 Wzrost: 171 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Gain Bolic 6000 , Gainer MCT Uprawiane inne sporty: Rowerek stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2404 Data: 2009-08-12 16:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] poreczach 10 8 6 przwerwy 2-3 min przedramie zwijanie sztangi nachwytem i podchwytem 3 serie naprzemian przerwy okolo minuty cwicze tym planem z 3-4 miesaice mialem na nim cykl na mono jestem 3 tygodnie po tym cyklu i dzeki trzymanej diecie spadkow nie ma a nawet idzie mi coraz lepiej ... tylko na klate spada mi sila.. w 2 miesiace przytylem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2009-08-13 11:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)